Rácsodálkozás a természetre

#lassítás #természet #tudatosjelenlét #élményséták

„A természetben lenni annyi, mint a váltakozó évszakokra hangolódni és a minket körülvevő világból a legjobbat megkapni. A bársonyos szirmok tapintását, a sima fűszál nyikorgó hangját, a pitypangszöszök légies táncát. Jelen lenni és létezni, soha semmit nem elmulasztani.” Sarah Ivens

Számos kutatást olvashatsz arról, hogy a mai urbanizációs életmód nem természetes az ember számára. Ha belegondolunk, az emberiség pár száz éve éli így a mindennapjait, tehát eddig a fajunk fennmaradása óta nagyobb részt a természethez közel töltötte az életét. Biztos Te is észrevetted már, hogy amikor az erdőben találod magad, percek alatt megnyugszol és jobban érzed magad. Ez teljesen természetes, hiszen egyre több kutató is rájött már az erdők pozitív hatással vannak az élettani és pszichológiai egészségünkre, az emberi immunrendszer működésére.

VEZETETT ÉLMÉNYSÉTÁK

Az a különlegessége a Slow Flow Walks sétáinak, hogy nem egyszerűen csak egy
csoportos sétáról, túráról van szó – ezekből több más, jó minőségű is elérhető a
környéken -, ahol a fizikai testmozgás a cél, megismertetik egy szakasz kilátóit,
forrásait egyéb érdekességeit.
Itt ennél többről van szó.
Csendben sétálunk – ráérősen. Vannak gyakorlatok, melyek a természettel való
érzékszervi, élményszintű kapcsolatot támogatják. Vannak elemek, amik a tudatos
jelenlétet segítik – amelyre a séta műfaja kiválóan alkalmas terep, és nagyban segíti a
lelassulást és a megérkezést az “itt és most”-ba. Így egy új szemszögből kapcsolódsz a
természettel és érzékeled, hogy Te magad is a része vagy.

Szolgáltatások

Gyere és próbáld ki velem az erdőfürdő sétát és csodálkozzunk rá együtt a természetre!

Csoportos séta

Egyéni séta

Családi séta

Páros séta

Virtuális séta

Ismerj meg

Szia, Szabina vagyok!

Ha kíváncsi vagy ki is vagyok én és mi is ez a Slow Flow Walks, és vajon kaphatsz-e itt olyan tudást, amivel segíthetek Neked, akkor jó helyen jársz! Készíts egy finom teát és elmesélem a
történetemet.

Akik már jártak nálam